Baby food recipes in urdu 2025 | Baby food for 6 month baby in urdu
Baby Food Recipes for 6, 8, 10 Mah ke Bacche – Urdu Guide
مختلف عمر کے بچوں کے لیے اردو میں آسان اور غذائیت بخش بیبی فوڈ ریسپیز دی گئی ہیں، جنہیں آپ گھر پر با آسانی تیار کر سکتے ہیں:
مرحلہ 1: عمر 4 سے 6 ماہ
ریسپیز:
-
ایک سبزی کی پوری (پیوڑی)
-
شکر قندی پیوڑی: شکر قندی اُبال کر یا بھاپ میں پکا کر، پانی یا ماں کے دودھ کے ساتھ بلینڈ کریں۔
-
گاجر پیوڑی: گاجر اُبال کر بلینڈ کریں۔
-
ناشپاتی پیوڑی: نرم ناشپاتی کو چھیل کر اُبالیں اور پیوری بنا لیں۔
-
-
چاول کا دلیہ
-
بچوں کے لیے مخصوص چاول کا دلیہ تھوڑے سے دودھ یا پانی میں ملا کر پتلا کر لیں۔
-
مشورہ: نئی غذا دینے کے بعد کم از کم 3 دن تک کوئی نئی چیز نہ دیں تاکہ الرجی چیک کی جا سکے۔
مرحلہ 2: عمر 6 سے 8 ماہ
ریسپیز:
-
سیب اور کیلا میش
-
سیب کو اُبال کر نرم کریں اور کیلے کے ساتھ میش کر لیں۔
-
-
ایووکاڈو اور کیلا پیوڑی
-
ایووکاڈو اور کیلا برابر مقدار میں میش کریں۔
-
-
مٹر اور گاجر پیوڑی
-
مٹر اور گاجر کو بھاپ میں پکا کر بلینڈ کریں۔
-
-
جئی کا دلیہ اور پھل
-
جئی (اوٹس) کو پانی میں پکائیں، پھر کیلے یا سیب کی پیوڑی شامل کریں۔
-
مرحلہ 3: عمر 8 سے 10 ماہ
ریسپیز:
-
چکن، شکر قندی اور گاجر میش
-
چکن اُبال کر باریک کریں، شکر قندی اور گاجر کے ساتھ میش کریں۔
-
-
دال اور پالک پیوڑی
-
مسور کی دال اور پالک پکائیں، پھر بلینڈ کر لیں۔
-
-
نرم پاستا ایووکاڈو کے ساتھ
-
چھوٹا نرم اُبالا ہوا پاستا ایووکاڈو کے ساتھ میش کریں۔
-
-
پنیر اور آڑو
-
نرم پنیر میں باریک کٹا ہوا آڑو مکس کریں۔
-
مرحلہ 4: عمر 10 سے 12 ماہ
ریسپیز:
-
سبزیوں کے منی کباب
-
کدوکش گاجر، لوکی، انڈہ، اور بریڈ کرمز مکس کر کے تھوڑا سا تیل میں فرائی یا بیک کریں۔
-
-
انڈے اور پالک کا نرم آملیٹ
-
انڈے کو پالک کے ساتھ پھینٹ کر نرم آملیٹ بنائیں۔
-
-
بروکلی اور پھول گوبھی پنیر کے ساتھ
-
سبزیاں بھاپ میں پکا کر نرم میش کریں اور ہلکا سا پنیر مکس کریں۔
-
-
ترکی گوشت کے منی میٹ بالز
-
قیمہ، باریک سبزیاں اور بریڈ کرمز مکس کر کے چھوٹے بالز بنا کر بیک کریں۔